<材料（約4人分）>

• 玉ねぎ … 2玉
• サバ缶（味噌）… 1缶（約150g）
• ごま油 … 適量

<作り方>

1．玉ねぎはくし切りにする。

2. フライパンにごま油をひいて焼き目をつける。
　蓋をし中火で約5分。

3. ひっくり返してさらに3〜4分加熱。

4. サバ缶を入れて軽くほぐしながら混ぜる。

5. 水分がなくなるまで煮たら完成✨

野口ファームレシピスト:Atsuko Fujii