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いいナスの選び方をポイントごとに解説!保存するときは温度に注意!
初夏から秋にかけてが旬のナスは夏野菜の代表でもあり、炒め物はもちろん煮込んだり揚げたりしても美味しいですよね! せっかく食べるなら、鮮度がいいナスを選びたいところです。 この記事では、いいナスの選び方をポイントごとに解説 […]
長嶋夕貴
2022年7月18日
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ナスの栄養効果を解説!皮をむかないのが食べ方のポイント!?
ナスには、暑い夏を乗り切る栄養が豊富に含まれているって知っていましたか? 夏バテ対策にはもちろん、強い紫外線から肌を守ってくれるナスは、夏にオススメの食材なのです。 この記事では、ナスのうれしい栄養効果について解説してい […]
長嶋夕貴
2022年7月11日
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根菜は冷凍できる!?根菜別に保存するときのポイントと注意点を解説
根菜はシャキシャキとした歯応えが美味しい野菜です。 土の中で育つ根菜は冷凍できるイメージがあまりないため、冷凍できるのか疑問に思ったことはありませんか? この記事では、根菜を冷凍できるかという疑問や保存するポイントをご紹 […]
長嶋夕貴
2022年6月27日
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根菜が体を温めると言われる理由は?効果的な食べ方も解説
体を温めると疲労回復や免疫力向上など、体にうれしいさまざまな効果があります。 美容やダイエット効果もあるのです。 体を温めるなら、根菜を食べるのが良いと聞いたことがあるでしょう。 根菜には、体を温めるための栄養が豊富に含 […]
長嶋夕貴
2022年6月26日
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根菜類の正しい保存方法とは?野菜ごとに保存するポイントを紹介
「冷蔵庫に入れて野菜を保存したはずなのに、なぜかシワシワになって食べられなくなっている!」そのような経験はありませんか? 野菜は育ってきた環境に近づけて保存するのが良いとされているため、冷蔵庫に入れると逆に劣化が早くなる […]
長嶋夕貴
2022年6月20日
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とうもろこしは野菜ではなく穀物!?食べるとうれしい効果とは?
夏野菜といえばキュウリにトマト、そしてとうもろこし! 「ちょっと待ってください!!!」 とうもろこしは世界の三大穀物の1つですよ? 野菜と穀物、どちらに分類されるのでしょうか? この記事では、そのようなとうもろこしの疑問 […]
長嶋夕貴
2022年5月26日
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とうもろこしを食べたら痩せる!?ダイエット中にうれしい効果とは?
シャキシャキと歯応えがあり、満腹感を得られやすいとうもろこし。 一度食べたら病みつきになる甘さがあり、実は、ダイエット中にオススメの食材です。 「とうもろこしを食べたら痩せるの?」と疑問に思ったあなた。 この記事では、と […]
長嶋夕貴
2022年5月25日
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玉ねぎの栄養とは?健康だけでなく美容にうれしい効果もある!?
炒めたら甘みが出て食べやすく、生で食べるのも歯応えがあってクセになる玉ねぎ。 玉ねぎといえば、血液がサラサラになるイメージですよね? しかし、効果はそれだけではありません。 健康面はもちろん、女性にうれしい美容効果もある […]
長嶋夕貴
2022年5月24日
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とうもろこしの蒸し時間と調理ポイントを紹介!電子レンジもオススメ
シャキシャキとした食感に、ジューシーで甘いとうもろこし。 とうもろこしは、大人はもちろん、子どもにも人気の食べ物です。 とうもろこしを蒸すことで、甘さがさらに引き立つのをご存じでしょうか? せっかくなら、甘い甘いとうもろ […]
長嶋夕貴
2022年5月23日
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とうもろこしの豆知識9選!誰かに教えたくなるおもしろい話をご紹介
突然ですが、あなたはとうもろこしとコーンの違いを説明できますか? 普段何気なく食べているとうもろこしですが、缶詰を購入したときは「コーン」と表記されていますよね。 「違いは何だろう?」と1度は疑問になったことがあるでしょ […]
長嶋夕貴
2022年5月22日
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